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自然療法 かおりヶ丘

ひばりヶ丘にある自然療法専門店

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薬膳 Part3 (甘味)

いつも疲れやすくてダルダルな人。
胃の調子が悪くて食欲イマイチな人に。


五味の中で、「甘味」の食材は、滋養強壮作用があります。

甘味といっても白砂糖がたくさん入ったケーキやチョコレートではありませんよ危険・警告
砂糖ではない自然の甘さを持つ食材事です電球

バナナ、かぼちゃ、ニンジン、さつまいも、あとは穀類やナッツ類
よく噛んでいるとほんのり甘さが感じられるような食べ物です。
他にも、ごま白きくらげ、きのこ類、キャベツ、牛乳、海老、青魚、鳥肉なども「甘」のグループだそうです。

「甘」は、滋養作用、疲労回復に効果的で、五臓のうちの「脾」を養います。
「脾」を通して、「胃」にも作用します。
また、血液や気を補い、体内を潤し、胃の調子を整える効果があります。

*ここでいう「脾」とは...
血液や免疫機能をつかさどっているのが「脾臓」ですが、
それだけでなく、脾臓も含めた横隔膜のすぐ下にある「消化器官全般」と捉えたほうがいいようです。

しかーし、疲労していない人は逆に「甘味」のものを食べ過ぎてしまうとダルくなってしまいます。
「甘」の摂り過ぎには要注意ですよ。

コーヒーエネルギー不足の時の飲み物

「レモングラスティー」がおすすめぴかぴか(新しい)
トムヤンクンでおなじみのレモングラスは消化器の不調を改善して、疲労を回復させてくれます。
体を温め、元気復活「甘」の働きをするティーです。

シナモンティーも胃の活動を活発にして消化を助けるのでいいですね。
シナモンスティック2~3cm分を、熱湯に注ぐだけで、意外とほの甘い癒しの香りで美味しいですよ!
毛細血管を強くし、アンチエイジング効果もハート達(複数ハート)

そのほか、甘草、甜茶は「甘味」のあるハーブで元気をくれます電球


by Aroma&Herbかおりヶ丘
↓オーガニックハーブなど良質ハーブならコチラ
かおりがおか
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フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘

都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
042-439-6689

★店舗営業日 火木土
 時間11:00-17:30

★相談、教室  月水金(予約制)
  時間10:00-20:00
①ホリスティックケア 無料相談
  フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
  西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
  心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

 ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
  フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


 
  お気軽にご相談下さい。
おまちしております。

kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

 
取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。

プロフィール

HN:
アロマ姉さん
性別:
女性
自己紹介:
初めまして♪
「かおりヶ丘」にようこそ。
フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
自然のチカラを借りて
よりよい素敵な自分に変身しましょう^^

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