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自然療法 かおりヶ丘

ひばりヶ丘にある自然療法専門店

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クローバー薬膳の話 Part2「苦味」

Part1の「酸味」はコチラ

春は芽吹きのときかわいい
新しく芽生えるエネルギーを持った野菜が店に並びます。

春の味といえば、
セリ、クレソン、ふき、ピーマン、セロリなど、
ほろ苦系は「春」なんです。
その他、内臓肉、コーヒーなども「苦味」です。

子供のころは嫌いだったけど大人になると美味しさが分かる不思議。


薬膳の五味の中ではこの「苦味」は、「心・心臓」を養います。
また「小腸」にも作用します。

上にあがる全てのものを下へ下へーと下げる作用もあるため、
体の熱をクールダウンしたり、精神的イライラ感を鎮めたり、血圧を下げたり、じゅくじゅくした肌の炎症を抑え乾燥させたり、むくみをとり、毒素排出(デトックス)などなど、
なかなか嬉しい作用がいっぱいあります蟹座

不眠、多夢、赤ら顔、怒りっぽい方に特にオススメ!!
毎日のゴハンに「苦味」のものをプラスしてみてはいかがでしょうか。

ただし、食べすぎると、肺、大腸、鼻の働きを抑制するので要注意。
そんな時は「辛味」でバランスをとることができます。

★ちょっとイライラ気味の方に
食後の飲み物は「マテ茶」exclamation ×2

マテ茶は最近話題の南米生まれのお茶です。

ほろ苦のこのマテ茶は、「飲むサラダ」の別名を持つほど、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていますぴかぴか(新しい)

野菜の収穫が少ない南米のアンデス地帯でも健康生活が送れるようにと、このお茶が原住民の知恵なのです。

そういえば、アンデスの方々は、表情が穏やかですよね!
きっとマテ茶の効果なのかも…!!

マテ茶を飲んだ後は、その茶がらをスープやサラダに入れると結構美味しいんですよ。

もうひとつ、苦みのある「チコリコーヒー」や「ダンディライオン(たんぽぽ)コーヒー」もおすすめです

By Aroma&Herbかおりヶ丘
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かおりがおか
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フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘

都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
042-439-6689

★店舗営業日 火木土
 時間11:00-17:30

★相談、教室  月水金(予約制)
  時間10:00-20:00
①ホリスティックケア 無料相談
  フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
  西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
  心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

 ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
  フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


 
  お気軽にご相談下さい。
おまちしております。

kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

 
取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。

プロフィール

HN:
アロマ姉さん
性別:
女性
自己紹介:
初めまして♪
「かおりヶ丘」にようこそ。
フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
自然のチカラを借りて
よりよい素敵な自分に変身しましょう^^

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