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ひばりヶ丘にある フラワーレメディ、アロマ、ハーブの専門店 Aroma&Herb  「かおりヶ丘」です。
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    未病は食事から

    昔の中国では、病気を治す医者よりも
    病気を予防する薬膳や漢方の医者のほうが
    身分が高かったそうです。


    病気になる前に、未然に予防することが
    とても大切だからなのですね。

    薬膳料理は、中医学の理論を土台として、
    各人の体質や季節に合わせて、食材と調理法が
    考えられています。

    季節によってかかりやすい病気を未病の段階で
    終わらせるために、意識的に取り入れたい食材があります。

    体にとって1番必要なのは、旬の食材です。

    冬でもスーパーにトマトもきゅうりも売っている時代。
    夏の野菜は、体を冷やす食材です。
    暑い日に食べると、夏野菜やトロピカルフルーツを
    生でたっぷり食べると、体の熱を逃がしてくれます。
    (寒、涼の食材)


    反対に冬の野菜は、体をじんわり温めてくれます。
    ねぎ、しょうが、かぶ、にら、にんじん
    大根、サトイモ、かぼちゃ、にんにく。。。など、気,血の流れを
    よくする野菜達です。
    (熱、温の食材)

    湿った冷たい体液が滞りがちな冬。
    風邪、呼吸器疾患、カタル予防に、旬の食材で
    体液のバランスを取り戻してくださいね。

    そうそう、先日のテレビ番組で、
    毎年風邪に悩まされていた動物園のチンパンジー、
    今年「ねぎ」を食べるようになってから、風邪をひかなくなったと、
    ねぎ1本まるかじりのお食事風景が紹介されました。()

    日々口にするものは大事ですね。


    コーヒー飲み物も、ジンジャーティーやシナモンティーで
    体を温めましょう。
    さらに、カルダモンやブラックペッパーも入った
    「チャイティー」もいいですね。

    他にも、タイムやよもぎ、リンデン、エルダー、マジョラム、
    エキナセア、アンジェリカ、カモミールなども有効です。

    それらがバランスよくブレンドされたスパイシーな
    「カラダほかほかブレンドティー」も
    あわせてどうぞ。体の芯から温まって
    冷えも風邪も、さよなら~~~~~~るんるん



    次回は、体質別食養生を。

    。。。。。。。。。。。。。。。。。


    クローバー「チャイティー」    ティーバッグ10個 \525
    クローバー「シナモンチャイティー」    “     \525
    クローバー「カラダほかほかブレンドティー」 30g   \470
    クローバー「シナモンスティック」      10本   \310

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    フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘
    都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
    042-439-6689

    ★店舗営業日 火木土
     時間11:00-17:30

    ★相談、教室  月水金(予約制)
      時間10:00-20:00
    ①ホリスティックケア 無料相談
      フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
      西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
      心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

     ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
      フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


     
      お気軽にご相談下さい。
    おまちしております。

    kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

     
    取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。
    プロフィール
    HN:
    アロマ姉さん
    性別:
    女性
    自己紹介:
    初めまして♪
    「かおりヶ丘」にようこそ。
    フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
    自然のチカラを借りて
    よりよい素敵な自分に変身しましょう^^
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