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自然療法 かおりヶ丘

ひばりヶ丘にある自然療法専門店

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あなたに合う食材、飲み物は。。。  
中国医学に学ぶ

健康維持は、自分の体質を知る事から始まる。」
と、中医学で言われています。

気(エネルギー)の巡り、血液循環、水分の流れの足りないところを
補うことが大切と。

中医学を基にした薬膳は、古く歴史を辿れば、西洋のハーブフードとも
共通するものがたくさんあることがわかります。

 (私の持つ「ハーバルフード・オーガナイザー(ハーブ食材)」の資格も
  西洋のハーブ、スパイス料理と共に、薬膳料理の知識が
  とても大きなウエイトを占めているんです。)
 
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。というわけで、体質別に食事で気をつけることを
ご紹介していきたいと思います。

大別して6体質あります。
    「気虚、血虚、陰虚、気滞、瘀血、痰湿」


◆「気虚」タイプの人

☆いつも疲れ易い。元気がない。朝がつらい。立ちくらみ。
☆風邪をひきやすい。アレルギー体質。
☆冷え性
☆胃腸が弱い。胃もたれ。内蔵下垂。
☆唇の色が薄い。

 気虚の人の殆どは、体や気持ちに精気が少なく、胃腸の機能が悪いので、
 食べたものが吸収されない人です


◎避けたい食べ物…苦味、寒性食材、生もの(刺身など)、激辛料理、冷たい飲み物
      (ゴーヤ、きゅうり、レタス、トマト、そば、わかめなど)

◎ぜひ食べて欲しい食べ物…温性、熱性の食材、火を通した野菜、消化のよいもの
      (もち米、山芋、ねぎ、人参、芋、南瓜、キャベツ、なつめ、大豆、蜂蜜、肉、
      卵、きのこ、シナモン、山椒、しょうが、にんにくなど)

◎飲み物…ほうじ茶、緑茶、
     スパイスティー(シナモンティー、ジンジャーティー)
           

当店のブレンドハーブティーもおすすめ

「いつもハツラツ ブレンドティー」  30g¥520
  体を温め、気を充実させるマジョラム、サフラワーをはじめ、
  ミネラル豊富な温性の元気ハーブのブレンドです。
  ハーバル調がやみつきに。

「チョースッキリレモン ブレンドティー」  30g¥470
  胃腸の働きを活性化するフェンネル、レモングラスで
  体に活力が戻ります。!
  レモングラスの風味がどなたにも好まれる味

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

by Aroma&Herb かおりヶ丘
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フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘

都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
042-439-6689

★店舗営業日 火木土
 時間11:00-17:30

★相談、教室  月水金(予約制)
  時間10:00-20:00
①ホリスティックケア 無料相談
  フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
  西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
  心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

 ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
  フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


 
  お気軽にご相談下さい。
おまちしております。

kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

 
取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。

プロフィール

HN:
アロマ姉さん
性別:
女性
自己紹介:
初めまして♪
「かおりヶ丘」にようこそ。
フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
自然のチカラを借りて
よりよい素敵な自分に変身しましょう^^

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