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自然療法 かおりヶ丘

ひばりヶ丘にある自然療法専門店

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中医学から学ぶ六体質の最後は...
◆メタボが気になる「痰湿(たんしつ)」の人 
         
暴飲暴食で、過度の養分が不要な老廃物質として体に蓄積され、
体液の流れが滞り濁ってくる「痰湿」の方。動脈硬化に気をつけて。

☆だるさ、冷え。
☆むくみ、新陳代謝が悪い、水太り。
☆吹出物が出やすい 。じくじく湿疹
☆舌に苔が多い。
☆痰が多い。軟便。
☆頭が重い。
☆中性脂肪、コレステロールが高い。


痰湿は、体が冷えやすいタイプと体に熱がこもるタイプの2通りがあります。


◎避けたい食べ物

揚げ物、油いため、もち米、うなぎ、 肉の脂身、チョコレート、
生クリーム、冷水、ジュース、酒、ビール、タバコ


◎おすすめの食材

食物繊維豊富な食材…ゴボウ、こんにゃく、タケノコ、きのこ、海草
青魚、そば、ハトムギ、緑豆はるさめ、雑穀(粟、稗、きび)玄米 、
きくらげ、バナナ、大豆

  熱がこもるタイプの人は平性、涼性
  体が冷えやすい人は平性、温性の食材を。

そこで …
◎寒い日にぴったり「お手軽薬膳鍋」を作りましょう。

*材料:いわしのつみれ、焼きとうふ、牡蠣、きくらげ、白菜、ねぎ、
    はるさめ、 きのこ、ハトムギ、にんにく、、ショウガ、
    粒黒胡椒、鷹の爪(あればXO醤)
     濃い目にだしをとったスープ
     

◎おすすめ飲み物

<老廃物排出のハーブ達>

コーヒーチコリコーヒー
  (デトックスで定評のあるチコリの根をローストしたもの。
   コーヒーと間違うほどの苦味感。)

コーヒーむくみ解消ブレンドティー
  (毒素排出、代謝アップのジュニパー、リンデン、ローズマリー、
   ローズヒップ、レモングラスetc。。。のブレンドティー)

コーヒーデトックスティー(ティーバックタイプ)
  (ダンディライオン、ジュニパー、ユーカリ、ペパーミント)

<糖分の吸収を抑えるハーブ>

桑の葉茶(マルベリー)


。。。かたつむり天高く~~!食べすぎにご注意。
  インナーマッスルを鍛えましょう。 ヨガ、ピラティスの次は
  「ジャイロキネシス」がきてますよ!。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「チコリコーヒー」 50g ¥1050(キャラメルフレーバーもあります)
「むくみ解消ブレンド」 30g ¥520
「ディトックス」    5包  ¥370 (ティーバッグ)
「マルベリー(桑の葉)」 20g ¥420

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フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘

都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
042-439-6689

★店舗営業日 火木土
 時間11:00-17:30

★相談、教室  月水金(予約制)
  時間10:00-20:00
①ホリスティックケア 無料相談
  フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
  西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
  心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

 ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
  フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


 
  お気軽にご相談下さい。
おまちしております。

kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

 
取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。

プロフィール

HN:
アロマ姉さん
性別:
女性
自己紹介:
初めまして♪
「かおりヶ丘」にようこそ。
フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
自然のチカラを借りて
よりよい素敵な自分に変身しましょう^^

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