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ひばりヶ丘にある フラワーレメディ、アロマ、ハーブの専門店 Aroma&Herb  「かおりヶ丘」です。
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      メタボが気になる「痰湿」の人

    中医学から学ぶ六体質の最後は...
    ◆メタボが気になる「痰湿(たんしつ)」の人 
             
    暴飲暴食で、過度の養分が不要な老廃物質として体に蓄積され、
    体液の流れが滞り濁ってくる「痰湿」の方。動脈硬化に気をつけて。

    ☆だるさ、冷え。
    ☆むくみ、新陳代謝が悪い、水太り。
    ☆吹出物が出やすい 。じくじく湿疹
    ☆舌に苔が多い。
    ☆痰が多い。軟便。
    ☆頭が重い。
    ☆中性脂肪、コレステロールが高い。


    痰湿は、体が冷えやすいタイプと体に熱がこもるタイプの2通りがあります。


    ◎避けたい食べ物

    揚げ物、油いため、もち米、うなぎ、 肉の脂身、チョコレート、
    生クリーム、冷水、ジュース、酒、ビール、タバコ


    ◎おすすめの食材

    食物繊維豊富な食材…ゴボウ、こんにゃく、タケノコ、きのこ、海草
    青魚、そば、ハトムギ、緑豆はるさめ、雑穀(粟、稗、きび)玄米 、
    きくらげ、バナナ、大豆

      熱がこもるタイプの人は平性、涼性
      体が冷えやすい人は平性、温性の食材を。

    そこで …
    ◎寒い日にぴったり「お手軽薬膳鍋」を作りましょう。

    *材料:いわしのつみれ、焼きとうふ、牡蠣、きくらげ、白菜、ねぎ、
        はるさめ、 きのこ、ハトムギ、にんにく、、ショウガ、
        粒黒胡椒、鷹の爪(あればXO醤)
         濃い目にだしをとったスープ
         

    ◎おすすめ飲み物

    <老廃物排出のハーブ達>

    コーヒーチコリコーヒー
      (デトックスで定評のあるチコリの根をローストしたもの。
       コーヒーと間違うほどの苦味感。)

    コーヒーむくみ解消ブレンドティー
      (毒素排出、代謝アップのジュニパー、リンデン、ローズマリー、
       ローズヒップ、レモングラスetc。。。のブレンドティー)

    コーヒーデトックスティー(ティーバックタイプ)
      (ダンディライオン、ジュニパー、ユーカリ、ペパーミント)

    <糖分の吸収を抑えるハーブ>

    桑の葉茶(マルベリー)


    。。。かたつむり天高く~~!食べすぎにご注意。
      インナーマッスルを鍛えましょう。 ヨガ、ピラティスの次は
      「ジャイロキネシス」がきてますよ!。。。

    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

    「チコリコーヒー」 50g ¥1050(キャラメルフレーバーもあります)
    「むくみ解消ブレンド」 30g ¥520
    「ディトックス」    5包  ¥370 (ティーバッグ)
    「マルベリー(桑の葉)」 20g ¥420

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    フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘
    都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
    042-439-6689

    ★店舗営業日 火木土
     時間11:00-17:30

    ★相談、教室  月水金(予約制)
      時間10:00-20:00
    ①ホリスティックケア 無料相談
      フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
      西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
      心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

     ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
      フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


     
      お気軽にご相談下さい。
    おまちしております。

    kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

     
    取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。
    プロフィール
    HN:
    アロマ姉さん
    性別:
    女性
    自己紹介:
    初めまして♪
    「かおりヶ丘」にようこそ。
    フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
    自然のチカラを借りて
    よりよい素敵な自分に変身しましょう^^
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