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自然療法 かおりヶ丘

ひばりヶ丘にある自然療法専門店

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クローバー 「ルビー色のドリンク」を簡単手作りしましょうexclamation ×2

暑いときはさっぱりしたドリンクをグビグビ飲みたいですね。

ミネラルウォーターやスポーツドリンクもいいのですが、
科学を駆使したポ○リやアク○リアスなどの
スポーツドリンク1本の中には
20g~30g以上の糖分が含まれているとか。
飲みすぎてペットボトル症候群にならないよう、注意が必要です。

そこで、天然の夏バテ防止ドリンクを手作りしてみませんかぴかぴか(新しい)

ハイビスカスの赤い色は、ブルーベリーと同じアントシアニンの色。
眼の疲労回復はもちろん、活性酸素を除去したり、、
細胞を若返らせてくれる効果があります。

また梅干しと同じ、クエン酸が多いので、疲労回復にぴったりです。
エネルギー代謝を高め、体の中の疲労物質を、体外に排出する効果もあります。
ミネラル分、ビタミンCも豊富、まさに天然のスポーツドリンクと言えます。

東京オリンピックの時、マラソンで金メダルを取ったエチオピアの
アベベ選手は、このバイビスカスのドリンクを、走る時の
専用ドリンクにしていたとか。


【 作り方 】 (500mlペットボトル1本分)
    *ハイビスカス (ドライハーブ)   小さじ2杯
    *水        500ml
    *はちみつ    お好みで

1. ポットにハイビスカスを入れ、カップ1杯程の湯を注ぎ、
   ゆっくり蒸らします。
2. お好みではちみつを。
3. 500mlになるまで水を足し、冷たく冷やして出来上がり。


爽やかなほんのり酸味で、食欲も増進しますよ。

ボトルに入れて、夏のスポーツにも携帯してください。

他にも、二日酔いやむくみ、便秘対策に、
また忘れてならないビタミンC効果で、夏の美肌のためにも欠かせません。


【ハイビスカスゼリーの作り方】
  1.ハイビスカスをドリンクの倍の濃さに抽出する。
  2.砂糖またははちみつで、お好みの甘さにする。
  3.規定のゼラチンをさっと煮溶かし、ゼリーカップに注ぐ。
  
  *とろ~~んと柔らかめのゼリーを作りましょう。
   ルビーのようなきらきら感が、おしゃれで涼しげです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

有機ハイビスカス(ドライハーブ) 20g  570円
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フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘

都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
042-439-6689

★店舗営業日 火木土
 時間11:00-17:30

★相談、教室  月水金(予約制)
  時間10:00-20:00
①ホリスティックケア 無料相談
  フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
  西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
  心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

 ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
  フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


 
  お気軽にご相談下さい。
おまちしております。

kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

 
取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。

プロフィール

HN:
アロマ姉さん
性別:
女性
自己紹介:
初めまして♪
「かおりヶ丘」にようこそ。
フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
自然のチカラを借りて
よりよい素敵な自分に変身しましょう^^

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