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ひばりヶ丘にある フラワーレメディ、アロマ、ハーブの専門店 Aroma&Herb  「かおりヶ丘」です。
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      おいしいハーブティーは水道水で★ハーブQ&A

    モバQ ハーブティーを美味しく入れるには、やっぱりミネラルウォーターを使った方がいいの?

    かおりヶ丘


    というご質問を頂きましたが、

    えんぴつ ミネラルウォーターはおすすめできません。

    急須やポットの湯の中で、茶葉が元気よく踊っている状態が一番理想的です。
    その状態がハーブの有効成分が効率よく抽出されるのです。

    そういう状態を作り出すためには酸素をたくさん含んだ水が最適なんです。

    酸素をたっぷり含んでいる水、それは「水道水」。

    (ただし、くみ置きした水は酸素が抜けてしまいます。
    また、保温したポットのお湯も温度が低く、古くなっているのでおすすめできません。)

    ミネラルウォーターには、酸素はあまり含まれていませんのでハーブティーには適さないのです。
    また、ハーブにはミネラルがいっぱい含まれているのでミネラルウォーターの成分とケンカしてしまう場合もあります。


    カルキ臭いとか、赤さびが気になる時は当然NGですが、新鮮な空気をたっぷり含んでいる水道水をよく沸騰させて入れて下さい♪
    おいしくて薬効豊かなハーブティーコーヒーができますよるんるん

    by Aroma&Herb かおりヶ丘
    ↓おいしい無添加ハーブティーはコチラ
    かおりヶ丘
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     遊び疲れに☆優雅にローズミルクティー☆ティーバッグで簡単レシピ

    連休のまっただ中ですがいかがお過ごしですか??

    普段しない遠出、どこに行っても混雑、何をするにもし長蛇の列で疲労困憊な方いませんか?
    それは店主です。

    そんな疲れを癒すべく、お家で優雅にローズのミルクティーハートが最高ですハート

    ローズミルクティー

    アンチエイジングの神様、ローズの花びら食べちゃった!って感じに香りが口中に広がります!
    ミルクのコクもあって心身共に癒されますコーヒー

    ローズティー
    ティー&ハーブ ローズ¥420


    これはローズの花びらと紅茶のブレンドで、アッサムと薔薇の香りが本当にいい香りでおいしい♪
    ローズは女性の美と健康にとって大きな働きをしてくれるのでぜひとも飲んで下さい!!

    友達に作ってあげるとたものっすごく感動してくれますよわーい(嬉しい顔)
    こういうなんだかオシャレちっくなのが幸せを感じるのです。

    これはティーバッグタイプで簡単に飲めるところも◎
    ↓ティーバッグで作るミルクティーのレシピです。

    【材料1人分】
    ティー&ハーブ ローズのティーバッグ1個
    熱湯100mlくらい
    牛乳  ・・・・150mlくらい
    お好みでハチミツなど・・・・適量

    【作り方】

    ①カップにティーバッグと熱湯100mlを入れます。
    ②ティーバッグをゆさゆさしてよく抽出します。
    ③そこに牛乳150mlを入れて1分30秒くらいチン。
    ④またゆさゆさして出来上がりですコーヒー
    はちみつなどお好みでどうぞ。

    これでまた明日も頑張れそう揺れるハート


    by Aroma&herb かおりヶ丘
    ↓良質のハーブならコチラ↓
      ウェブショップ

     天然サプリと合成サプリの違い☆

    みなさんはサプリメントって摂ってますか??

    店主はハーブティーのサプリメント飲んでますコーヒー

    ハーブには抗酸化作用のあるポリフェノールや各種ビタミン類が豊富に含まれています。
    野菜と一緒か、それ以上に栄養素が詰まっているので、なんと!毎日1~2杯飲めば、不足するビタミンは十分に補えます!!
    それに天然のビタミンは、過剰摂取になることはほとんどないので安心。

    なんのハーブでもなんらかの栄養素が入ってるのでお好きなものでいいんですが、特におすすめなのが、『ビタミンリッチブレンドティー』です。

    ビタミンリッチ
    ビタミンリッチブレンドハーブティー
    30g¥520


    コーヒー【ブレンド内容】
    フェンネル、ローズヒップ、アルファルファ、柿の葉、
    サフラワー、どくだみ、ローズ


    食物繊維が豊富な「アルファルファ」をベースにしたブレンドハーブティーです。
    リコピンやビタミン類が豊富な「ローズヒップ」、「柿の葉」も入ってます♪

    毎日飲んで快調な生活を送ってください♪♪


    ところで、

    「サプリメントとってるから大丈夫!コンビニとかで売ってるやつ安くていいよ♪」

    という方もいらっしゃるようですが、違うんです。
    合成サプリと天然サプリの違い。
    似てるようで全っっ然違うんです!!

    まず、サプリメントには
    A、化学合成サプリメント
    B、天然素材を利用して、化学合成したサプリメント
    C、完全な天然サプリメント

    とあり、天然由来のものはコストがかかるのでA→B→Cになるほど価格が上がります。
    コンビニやドラックストアなどでリーズナブルなサプリは当然Aですね。

    もうひとつの違いは吸収率にあります。

    ビタミンC(アスコルビン酸)を例にすると、
    合成のビタミンCはトウモロコシなどのデンプンを化学分解して合成アスコルビン酸として大量に作られ、過程で石油系の薬品が使用される事もあります。
    これが、身体にとっては異物であり、分解・吸収されにくいと言われています。
    また、人間の身体には、自分の健康を守るために、「不要なものを体外に排出する」機能がありますが、合成のものはここで引っかかってしまう場合もあるもよう。

    これに対して、天然由来のビタミンCはアセロラやローズヒップなどから抽出されますが、ビタミンC以外の微量の成分も一緒に抽出されています。
    その微量成分がビタミンが効率よく働く成分が自然に含まれているのでバランスよく摂取する事ができるのです。

    また、例えばカロテンは合成サプリメントの世界では「βカロテン」しかありませんが、自然界には「αカロテン」「γカロテン」もあります。

    このように天然サプリと合成サプリは、大体同じようなものだけどでもちょっと違うんです。
    その違いが人体にとってはとても大きいんです!!!

    デンマークの研究結果で、抗酸化サプリメントを利用していると死亡率が高まるという衝撃の発表も出てきていますしね
    特定のものだけを合成成分で摂取することは限界があるということかもしれません。

    ↓ウェブショップはこちら
    天然ビタミンのサプリメント色々あります☆
    かおりがおか

     バラの紅茶☆お試し価格で幸せ☆

    早くもクリスマスモードのイルミネーションが綺麗ですね!

    これからの時期って、久しぶりの知り合いに会う機会が多いんですけど、
    その時にちょっとした手土産で確実に喜ばれるものがあります。

    バラ入った紅茶です♪

    ローズティー

    ティー&ハーブ ローズ
    10包入り420→¥378



    紅茶×ハーブって珍しいですよね。
    香料のわざとらしいフレーバーティーじゃなくて、天然のバラの花びらが紅茶の葉の中に入っているハーブティーです。
    繊細で甘い香りのローズと、深いコクがある紅茶(セイロンティー)が見事にブレンドされています。

    本当にオシャレな香りでくつろげます
    薔薇ってすごく幸せな気分になれますよね!
    店主の持論ですがバラ好きな方には綺麗な方が多いと思うんです。
    やっぱりこの幸福感が人を美しくするのでしょうか。
    ぜひこの幸せ感を多くの方に味わってほしいです!

    ハーブティーが初めての方でもおいしく飲めるし、パッケージも華やかでかわいいのでちょっとしたプレゼントにとても喜ばれますよ


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    かおりがおか

     紫外線浴びたらビタミンC★人気のおいしいハーブティ

    秋の気配はすれどもやっぱり暑いでね
    この前ゲリラ豪雨の時にずぶ濡れになった靴も日光浴させたらあっという間に復活しました。
    さすが太陽光

    そしてその太陽でお肌もじりじり焼けているのでした。
    思い出は残しても肌に夏の思い出は残さないように!

    そこで今週は美肌に良い「ビューティーレディ」というハーブティの特価ですコーヒー
    ティーバッグタイプで手軽に飲めておいしいので定番の人気商品です。

    **ブレンド内容**
    ローズヒップ、ヒース、ハイビスカス、
    ローズピンク、ルイボス


    ビューティレディ
    ハーブティ「ビューティーレディ」
    5包入り¥370→¥333



    ブレンドされたローズヒップ、ハイビスカスは大量のビタミンCが含まれていて美容と健康に欠かせないハーブです。
    美白やアンチエイジング作用、ストレスの多い方にもおすすめ。
    豊富に含まれるクエン酸が肉体疲労を回復にも◎

    花の女王ローズはリラックス効果がありメランコリーな気分を幸せな気分に変えてくれます。
    ヒースはよ美白化粧品に配合されてるアルブチンがたっぷり含まれてる美白ハーブです。
    そしてルイボスで優しい風味もプラスして、このティーがこんなにおいしいのはルイボスの力も大きいと思われます。

    無添加のハーブ100%なので、過剰な活性酸素を消去して免疫力を高め、老化防止・美肌・健康・ストレスに◎です。

    紫外線をあびてしまったら老化と酸化に打ち勝つ為に今まさに必要なハーブティーです。

    ついジャンクなものを食べてしまった罪悪感もチャラに★


    by Aroma&Herb かおりヶ丘
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    かおりヶ丘

     虚無的体調不良に★ハーブでデトックス★皮膚もすべすべ

     いつもだるい。
     なんか人よりも風邪が長引く。
     腸内にガスが溜まりやすい。
     体内の湿気(痰、鼻水)が多い感じ。
     おできとかよくできる。
     皮膚がガサガサ荒れている....
    など

    病気なわけじゃないんだけど、体調がいまいちシャッキリしなくて休日も楽しめない。
    という方。

    その中には、本当に病気が潜んでいる事も多々ありますが、
    有害な化学物質、食品添加物、薬、排気ガスなど体の中に不必要なものが蓄積された結果、体調がすぐれなくなるという悪循環に陥っている場合も多いそうです。

    カラダが毒素を大量に貯め込んでいるということですね。

    ちょっと忘れがちだけど、年間数キロの食品添加物を知らないうちに食べている現代人。
    食べ物や水から有害金属などがどうしても体内に入ってしまうもの、
    鉛や水銀がコレステロールの代謝を阻害したり、アレルギーが出たり、生活習慣病 さらには ガンなども引き起こす原因にもなるといわれています。

    特に、メイクをするする女性は、年間に5lb(約2.3kg)の化学物質(主に防腐剤パラベンや合成界面活性剤ラウリル硫酸ナトリウム)を皮膚を通して体内に吸収しているという話もあります。

    抗生物質などの薬もどんどん処方され、安易に飲みすぎていませんか。
    有害金属も体内に入るとなかなか出て行ってはくれません。


    それらの有害な部分を強制的に排除することが、最近よく聞く「デトックス」です。
    体内に溜まったものを浄化、解毒することなんです。

    デトックスするとどうなるのかと言うと、
    血液がきれいになり、肝臓や腎臓をはじめ、色々な細胞が活発に動いてくれるようになるんです。
    そのため免疫力も高まります。

    色々な方法のデトックスがあるけど、今、ハーブによる「デトックス」が人気です。
    有名エステ店でも、お風呂の前後にハーブティーが出されるほどコーヒーぴかぴか(新しい)

    クローバー毒素強制排除ハーブはこちら

    ダンディライオン ・・ デトックスでは優秀選手。肝機能の働きを活発にする。
    チコリ    ・・・・ ダンディライオンと同様。ミネラルも豊富。
    ジュニパー ・・・・・ 利尿作用で血液浄化。むくみに。
    エルダーフラワー ・・ 発汗作用があるので解毒を促す。免疫機能を刺激し風邪にもおすすめ。
    エキナセア  ・・・・ 老廃物を排出し、自然治癒力を強化する。インフルエンザにも。
    ペパーミント ・・・・ 腸の働きを促進。最近話題のデトックスハーブ。
    ネトル   ・・・・・ 血液、皮膚の浄化。アレルギー体質に。
    カモミール ・・・・・ 腸を健康にする。発汗作用。

    ハーブティー

    発汗、利尿作用、解毒、浄化作用があるハーブをお好みで組み合わせて、毎日飲むと全然違います!
    「なんか太りやすい」「化粧品変えてもお肌がパっとしない」
    など、なぜかイマイチな方は毒素が原因かも!

    毎日飲むうちに当たり前のように元気でお肌もすべすべになりますよ揺れるハート


    by Aroma&Herb かおりヶ丘
    ↓ウェブショップ
    かおりがおか

      ストレスケアのブレンドティー

    いきなり秋っぽく涼しくなりましたね~~もみじ

    秋の夜長にもハーブティは欠かせません。
    ハーブはカフェインレスなので眠る前にもおすすめ!

    ハーブティー

    秋は仕事もハードなのでしょうか。
    最近「疲れてる時にいいハーブはどれですか?」
    と聞かれるお客さんが多い気がします。

    毎日の上手なストレスケアは体と心のための基本です。
    かおりヶ丘のおすすめの「ハードワークサポートブレンドティーで気持ちをリセットしてください。
    ハッピーハーブの別名を持つ「セントジョーンズワート」を中心にしたブレンドティーです。
    幸福感をもたらす脳内物質セロトニンの分泌を促進し、西洋では鬱の処方薬としても有名なほど、その実力は証明されています。
    その他気持ちを和らげてくれる爽やかなハーブを効果的にブレンドされています☆

    ハードワークサポート
    ハードワークサポートブレンドティー
    30g¥470



    【ブレンド内容】
    セントジョーンズワート、パッションフラワー、スペアミント
    オレンジピールビター、カモミールジャーマン


    ストレス過多、眠れない、イライラ、不安、落ち込んだ時に。
    スッとクールダウンできるスペアミントや優しく甘いカモミールがほんのり香って、本当に頭がふっと軽くなるような気持ちでぐっすり眠れるようになります。

    効果を実感している方も多いんですよ


    芽セントジョーンズワート 
      神経系に作用する癒しのお茶。沈んだ心、不安感を落ち着かせてくれます。
      (抗うつ薬、気管支拡張薬、てんかん薬、強心薬等との併用は医師にご相談ください。)

    芽パッションフラワー 
      時計の文字盤に似たエレガントなお花。
      別名「とけいそう」。時間を超越して、心地よい眠りを約束してくれているかのよう。

    芽カモミール
     赤ちゃんの夜鳴きにもいい優れた鎮静作用のカモミールは、本当になんにでもいい万能ハーブ!
     リラックス効果に加えて美肌効果も抜群!!

    芽オレンジピールビター
      ビターオレンジの果皮。他のハーブと好相性です。
      リラックス効果大。

    さあまた明日、お仕事頑張りましょう~!! 

    by Aroma&Herb かおりヶ丘
    かおりがおか

     プチうつに★セントジョーンズワート ハーブティー

    自殺者が12年連続で3万人超というニュースがあるなか、
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100611-00000005-cbn-socitahooニュース)

    そんなに深刻じゃないけど「プチうつ」と呼べる症状も増えています。

    ・何かをやろうとしてもやる気が出ない。
    ・ちょっとした事でイライラ
    ・とにかく忙しくて、ストレスが溜まる一方。
    ・なかなか寝付けない。 逆に眠りすぎてしまう。
    ・更年期のイライラ、PMS。
    ・食べ過ぎてしまう。
    心療内科に行くほどじゃないけど…

    そんな方におすすめなのがハーブティーの「セントジョーンズワート」ですチューリップ

    セントジョーンズワートセントジョーンズワートティー
    セントジョーンズワート20g ¥470


    ハッピーハーブ」とか、「サンシャインハーブ」とも 呼ばれていて、西洋ではうつの処方薬としても有名です。
    特にドイツがこのハーブに関する医学的研究の先進国で、医学博士などによって数多くの臨床試験が行なわれ、うつ症状の改善効果と安全性が実証されてきました。

    実際にビックリするほど効果を実感している方がとても多いメディカルハーブなんですよ。


    セントジョーンズワートは神経系の回復強壮剤ともいえるハーブで、脳内セロトニンの分泌を促進することで抗ウツ作用を示します。
    このブログにも度々登場する「セロトニン」ですが、
    これは「幸せホルモン」とも呼ばれ、これが不足すると鬱になると言われ、また、質の良い睡眠や透明感のあるお肌、集中力にも関与する、人間が充実した人生を送るために物凄く重要なホルモンなのです王冠


    このセロトニン分泌を促進する天然成分が「ヒペリシン」と「ヒペルフォリン」
    『主にこの成分が抗うつ作用に効果をもたらしている』 とされいているようです。
    ただし、完全に解明されているわけではないようで、セントジョーンズワートには、それ以外にも薬理効果を持つ成分が10種類以上が含まれています。
    それらとヒペリシンが相互作用して体に働きかけるという説もあります。

    つまり、セントジョーンズワート全体を摂取できるハーブティーがおすすめ!!!


    ティースプーン1~2杯を急須又は茶漉しに入れ、2~3分蒸らしてお召し上がり下さい。

    苦味のある薬草の香り。ハーブなどとブレンドすると◎
    例えばペパーミント、カモミール、ルイボスetc...

    天然ハーブなのでお子様にもおすすめです。
    気落ちしやすい子、学校で緊張しやすい子を応援します走る人


    危険・警告注意点
    ①以下の8種類の薬品に関して、併用すると薬効が弱まるため、使用できません。
    免疫抑制剤、抗てんかん薬 、気管支拡張剤、強心剤 、抗不整脈剤、経口避妊薬 、抗HIV剤、血液凝固防止薬
    その他の医薬品との併用は問題ありません。

    光を体内に取り入れる作用があるので、日光アレルギーの方は飲んだ直後は 紫外線に当たらないようにしてください。
     (詳しくは、かかりつけの医師にご相談下さい。)

    かおりヶ丘
    Aroma&Herb かおりヶ丘

     マイ・フェイバリット ケーキ×ハーブティー☆練馬区「おだふじ」

    久しぶりにケーキを買ってきました。
    暑くても甘いものならいくらでも食べられるのですハート達(複数ハート)

    店主のマイ・フェイバリットケーキは、練馬区で1番人気と言われる「おだふじ」です乙女座
    ☆こちら☆
    休日はとにかく混んでおります。
    ここのケーキはお値段がお手頃なのにデパ地下のように見た目も綺麗で味も格別においしいexclamation

    バレンタインとかホワイトデーとか、お菓子屋さんの陰謀かと思えるようなイベントの時は、都心の有名パティスリーとかデパ地下などで、一個千円ぐらいするケーキや一粒数百円級のチョコレートを見て腰を抜かしそうになります。

    美しいパッケージとブランド力(そして高いテナント料) お世話になてっている方にプレゼントするのは好きなんですが、自分用に買うなら断然このお店ですハート達(複数ハート)

    おだふじおだふじ

    そしておいしいケーキに合うハーブティーがあります
    店主はいつも、ローズヒップがやハイビスカスがブレンドされたハーブティーを飲んでいます。
    これが劇的にスイーツに合うんですよ!!
    ビタミンも補給しつつ口の中をスッキリしてケーキがより一層おいしくなるのでぜひ一緒に飲んで下さい。

    ビューティーレディ
    ビューティレディ5包¥370

    ビューティーレディは、タミンCやクエン酸を豊富に含んでいるローズヒップにローズの香りが加わった優しい酸味のハーブティーです。

    ローズヒップが好きじゃない方にも好まれる人気商品です。
    ティーの色がピンクでかわいいところもポイント!!

    ぜひぜひお試しくださいチューリップ



    ☆その他ケーキに合うハーブティー☆

    ハートチョコレートケーキ×ペパーミント
    チョコレートのカフェインとペパーミントのメンソ ールが心と身体にビシバシ活力を与えてくれるでしょう。

    ハートレアチーズケーキ×ジャーマンカモミール
    代表 的な組み合わせです。
    合わないわけがない。この字面を見るだけでおいしそう。。。

    ハート和菓子×ネトル
    和菓子に合うハーブティーは抹茶に風味の似ているネトルが特にお勧めです。


    by Aroma&Herb かおりヶ丘
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    かおりヶ丘

      夏バテしない☆ハイビスカスドリンク

    クローバー 「ルビー色のドリンク」を簡単手作りしましょうexclamation ×2

    暑いときはさっぱりしたドリンクをグビグビ飲みたいですね。

    ミネラルウォーターやスポーツドリンクもいいのですが、
    科学を駆使したポ○リやアク○リアスなどの
    スポーツドリンク1本の中には
    20g~30g以上の糖分が含まれているとか。
    飲みすぎてペットボトル症候群にならないよう、注意が必要です。

    そこで、天然の夏バテ防止ドリンクを手作りしてみませんかぴかぴか(新しい)

    ハイビスカスの赤い色は、ブルーベリーと同じアントシアニンの色。
    眼の疲労回復はもちろん、活性酸素を除去したり、、
    細胞を若返らせてくれる効果があります。

    また梅干しと同じ、クエン酸が多いので、疲労回復にぴったりです。
    エネルギー代謝を高め、体の中の疲労物質を、体外に排出する効果もあります。
    ミネラル分、ビタミンCも豊富、まさに天然のスポーツドリンクと言えます。

    東京オリンピックの時、マラソンで金メダルを取ったエチオピアの
    アベベ選手は、このバイビスカスのドリンクを、走る時の
    専用ドリンクにしていたとか。


    【 作り方 】 (500mlペットボトル1本分)
        *ハイビスカス (ドライハーブ)   小さじ2杯
        *水        500ml
        *はちみつ    お好みで

    1. ポットにハイビスカスを入れ、カップ1杯程の湯を注ぎ、
       ゆっくり蒸らします。
    2. お好みではちみつを。
    3. 500mlになるまで水を足し、冷たく冷やして出来上がり。


    爽やかなほんのり酸味で、食欲も増進しますよ。

    ボトルに入れて、夏のスポーツにも携帯してください。

    他にも、二日酔いやむくみ、便秘対策に、
    また忘れてならないビタミンC効果で、夏の美肌のためにも欠かせません。


    【ハイビスカスゼリーの作り方】
      1.ハイビスカスをドリンクの倍の濃さに抽出する。
      2.砂糖またははちみつで、お好みの甘さにする。
      3.規定のゼラチンをさっと煮溶かし、ゼリーカップに注ぐ。
      
      *とろ~~んと柔らかめのゼリーを作りましょう。
       ルビーのようなきらきら感が、おしゃれで涼しげです。

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    有機ハイビスカス(ドライハーブ) 20g  570円

     喘息VSハーブ

    咳って、薬を飲んでもどうしても咳が止まらなかったり、
    なぜか止めたい時ほど止まらないっていう時ありますよねバッド(下向き矢印)

    これは精神的なものも咳に影響する為だと考えられているようです。

    なので、咳を止めるには“気道の過剰反応を止める”という気管に対しての働きと、“リラックスさせる”という精神的な働きが有効となるようです電球

    喉、気管支をケアする薬効成分&リラックス作用のダブルのケアで、咳や喘息を鎮める為のおすすめハーブティーの紹介です湯のみ

    texi-.jpg

    クローバーマローブルー
    喉のイガイガや不快感に、荒れた粘膜を保護し治癒を促してくれます。

    クローバーリコリス
    喉、気管支へのポテンシャル高く、昔から咳止めとして知られています。

    しかもリコリスは甘くてマローブルーは綺麗なブルー色のティーになります!
    偶然なのか、精神面へのいい影響が期待できそうですねハート

    ついで
    クローバーネトル
    これは花粉症での目のかゆみや鼻ズル対策に有名なハーブですが、
    粘膜を強化してくれるのです。
    喉、気管支も粘膜ですから過剰反応を落ち着かせるのに有効グッド(上向き矢印)


    そして、咳が続いて緊張気味の心身をリラックスさせて、自律神経のバランスを整えるハーブ達↓
    止まらない咳をメンタル面からのアプローチで落ち着かせます。

    クローバーミント
    スーっと気持ちよく喉の不快感を和らげてくれます。
    喉の筋肉の痙攣鎮める作用もあり。

    クローバーカモミール
    甘い香りでリラックス作用大グッド(上向き矢印)
    炎症を抑える作用もあって神経を落ち着かせる鎮静作用にも定評アリ。


    以上のハーブをブレンドして、さらに昨日の「喘息VSアロマ」も併用すると、
    薬以上の働きが期待できるのではないでしょうかexclamation & question

    喘息のみならず、風邪、声枯れ、タバコの吸いすぎ、など原因を問わずマルチに対応してくれますよ指でOKぴかぴか(新しい)

    by Aroma&herb かおりヶ丘
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      ピーターラビットのカモミールティー

    イギリスに行った時、小さな駅の古いコーヒースタンドで
    何か飲もうと思って見ると、「コーヒー」「紅茶」と並んで
    「カモミールティー」と書いてありました。
    ハーブティーが、こんな小さな駅でも飲める!さすが!!と
    思ったものです。
    それだけ、日常生活にハーブが浸透しているのでしょうね。

    紙コップの中の薄黄色のティーを口にすると、
    旅の疲れも飛んでいきそうな位ホッとする味でした。

    白くかわいい花のカモミール、新鮮なものは青リンゴの香りがするので
    有名です。
    実際にカモミール畑を足で踏んで歩くと、青リンゴのすてきな
    香りがあたり一面に漂うとか。。。
    病院の庭にカモミールを植えて、そこを患者さんが裸足で自由に
    歩けるようにしている所もあると聞きました。
    体ばかりでなく心を癒すリラックス効果があるのだそうです。

    食べ過ぎてお腹をこわしたピーターラビットに、
    お母さんが飲ませたのもカモミールティー。
    食べすぎ、腹痛の民間療法としても古くから親しまれてきました。
    赤ちゃんのお腹にも、ぐずつきにも最適です。

    他にも
    *風邪かなと思ったら。風邪で体調不良の時に。
    *なかなか眠れない時に。
    *イライラした気持ちの時に。ストレスいっぱいの時に。
    *生理不順や冷え性の方のホルモンバランス調整に。
    *貧血の改善に。

    *出がらしは、不織布のお茶パックに入れて、お風呂にどうぞ。
     カモミールは別称カミツレとかカレンデュラとも言い
     皮膚の保湿、修復に大きな効果が期待されるハーブでもあるのです。

    *残ったティーは、美白・保湿ローションに。
     クレイに混ぜて、顔パック。
    *ティーバッグ2つあれば、まぶたに乗せて眼精疲労に。

    本当にたくさんの効果があるので、家族みんなのレスキューハーブ
    として、薬箱に入れておいてもいいくらい。。

    カモミールには、ジャーマンとローマンという2種類が有名です。
    ハーブティーで一般的なのはジャーマンです。
    精油でお馴染みのローマンカモミールは、ティーにすると
    少し苦味がでてしまいますので、少なめに。

    カモミールは、ミルクとの相性が抜群です。
    温かいカモミールミルクティーで、秋の夜長をゆっくり
    過ごしましょう。きっとぐっすり、よい眠りにつけることでしょう。

    その他にもおいしいレシピをご紹介。(マグカップ1杯分)

    【ぐっすりレシピ】
    ジャーマンカモミール 小1
    リンデン       小1
    ペパーミント     小1/2


    【風邪は嫌レシピ】
    ジャーマンカモミール 小1
    エキナセア      小1
    エルダーフラワー   小1/2


    ~~~~~~~~~~~~~~~~~


    *有機ジャーマンカモミール  20g  ¥470
                   50g ¥1000 

     

      夏休みの宿題に☆虹色ハーブ「マローブルー」

    「夜明けのティザーヌ」という別称もある七変化ハーブティーコーヒー
    モナコ王妃グレースケリーが愛した紫色のお花のハーブです。

    できたての色は鮮やか紫。(しばらくすると、退色していきますが。)
    レモンを入れるとぱっと かわいいピンク色るんるん

    なぜ???

    マローブルティーは、pH(酸性・アルカリ性度)が変わると
    色が変わるからなのです。

     ・普通の状態は中性で  … 紫色
     ・酸性になるほど    … ピンク→赤に
     ・アルカリ性になるほど … 青→緑→黄色に。

    マローブルーには、「アントシアニン」という体に良い
    大切な栄養素が入っています。
    このアントシアニンはpHによって色が変化する
    色素なんですね。

    レモン汁や炭酸水を入れるとピンクになるのは
    そのためなのです。

    だったら夏休みの宿題に、家庭にある色々なものの
    酸性・アルカリ性を調べちゃいましょう電球

      酢・食塩・重曹・石けん・歯磨き粉・酸素系漂白剤
      化粧水・ドライアイス・トイレ用洗浄剤などなど。。。

    pH度の違いから、きっと七色に変化することでしょう。

     

    マローブルーは水出しのできるハーブ。
    (お湯出しよりさらにキレイな色になります。)
    夏にぴったりですね。

    このハーブ自体には、味、香りは薄いので、
    炭酸水を入れたり、カルピスやレモンジュースを足したりして
    味と色の変化を楽しみましょうるんるん
    そう!作り置きしたブルーやピンクの氷も忘れずに。
    ブルーの氷がピンクになりながら、溶けていく…素敵でしょぴかぴか(新しい)


    効能:粘膜の保護、修復(喉、胃の粘膜を保護、炎症を鎮める)
       のどがイガイガする、カラオケのし過ぎ、胃が荒れている。
       外用すれば、傷んだ皮膚や粘膜を保護し、治りを早めます。


    ...と、お客様にこんなうんちくを話しながら、レモンを入れて
       びっくりさせちゃいましょう~~るんるん
                       ラララ~るんるん

      日焼けによるダメージ肌をハーブで修復・美白

    「アルブチン」って、
          化粧品の成分としてよく耳にしますよね。

    そう、美白作用のアルブチン!

    ちふ〇、DH△、ハダ〇〇。。。はじめ
    多くの化粧品の中に配合されています。

    そのアルブチン成分が、特に豊富に含まれている
    ハーブが 『ヒース』 です。

    1~2mm位の粒粒のかわいいピンクの花。
    その「ヒース」に含まれる成分「アルブチン」には
    メラニン生成抑制効果があって、
    しみ、そばかす、色素沈着の予防や回復に役立ちます。

    紫外線の強い夏に、頼りになる女性のためのハーブなんです。

    毎日飲むハーブティーとしてはもちろん、さらに
    濃く抽出してローションや美白パックに、
    また入浴用に用いてもOK。

    体の内側と外側、両方から
    紫外線による隠れたしみを、早目になかったことに
    してしまいましょうexclamation ×2

    香りはほんのり赤シソのような。。。
    でもあまり主張しないので、
    ブレンドで楽しむのもおすすめです。

     コーヒーブレンドの例 (カップ2杯分)

      ヒース     小さじ2
      ローズ     小さじ1
      ローズヒップ  小さじ1
      お湯      カップ2

       5分間待つと、優しいピンク色のティーが出来上がり!
       アイスでも素敵です~。


    クリップ美容の目的以外にも。。。

      *泌尿器を清潔に保つ働きがあるので、
       尿道炎、膀胱炎などの泌尿器系感染予防にも
       有効とされています。

      *フラボノイドやカロチンの抗酸化作用は、
       こわ~い肌老化の予防になります。
     
      *また、尿酸を体から排泄させる働きもあり、
       痛風、リウマチに有効と昔から言われているようです。



    小さな花に、たくさんの効果。
    自然のパワーを感じてください



    。。。。。。。。。。。。。。。。。。



    「ヒース」  30g  ¥370

      ハーブを楽しむために。。。

    芽ハーブは「薬草」です。
    古代から薬としても愛用されてきました。
    そして今、
    薬効の研究も進み、さらにハーブが注目されつつあります。

    ハーブには体によい働きをしてくれる成分が
    たくさん含まれているんですよ。

    ビタミンやミネラルを始め、今話題のファイトケミカルexclamation
    (フラボノイド、ポリフェノール、アルカノイド、
     リコピン、タンニンなどなど)
    これらが色々に結合し合って、効果を発揮してくれます。

    むしろ色々なハーブをブレンドすると、
    さらに相乗効果が高まります。

    錆びない体を作る抗酸化作用だったり、
    病気に打ち勝つ免疫力、自然治癒力を高めたり
    細胞を活性化したり、癒したり
    血液を浄化したり、
    細菌を殺す力があったり。。。


    植物の持つパワーは、私達の想像以上のもの


    これまで、抗生物質や化学的な強い薬に頼りすぎるあまり、
    本来の免疫力を軽視してきたことに警鐘が鳴らされています。
    医療に携わる方々病院も、予防医学の大切さに気付き始めています。

    欧米では、お医者さんに行くほどではないけれど、、、
    という場合のセルフケアとして、
    ハーブは日常に深く浸透していることにとても驚かされます。

    ハーブ、アロマ製品がずら~~っと並んでいる
    欧米の薬屋さん。
    日本の薬屋さんとは様子が全く違うんですね。

    知り合いの外国人ですが、
    風邪で調子がいまいちというときに、
    必ずエキナセアのティーバッグを職場にも持っていきます。
    そしてストレス疲れは早めにカモミールティーで解消!!とか
    賢く使いこなしているんですね。
    (無駄に医療費を使いたくないという理由もあるのかな??)

    日本では薬事法の問題があって、
    薬ではなく雑貨扱いなのですが、
    気をつけなければいけないハーブもいくつかあります。

    前にご紹介しました、うつに処方されるハーブ
    「セントジョーンズワート」などは、薬との飲み合わせに
    注意が必要です。他にも薬効にすぐれたハーブは、
    大量に飲むとよくないものなど。
    また妊娠中には禁忌が色々あります。

    安全にハーブを楽しむために、不安なときは
    ぜひ「かおりヶ丘」にご質問くださいね。

    日本人にはまだまだ馴染みの浅いハーブなので、
     ハートまずは少なめから
     ダイヤ1つの種類だけを長い期間に渡って大量摂取しないこと

    この2つを守っていただければ
    あとは楽しみながら、ゆっくりお付き合いくださ~いるんるん

    [1]  [2
    フラワーレメディ、アロマ、ハーブ専門店、かおりヶ丘
    都内西武線「ひばりヶ丘駅」歩5分の所にあるお店です。
    042-439-6689

    ★店舗営業日 火木土
     時間11:00-17:30

    ★相談、教室  月水金(予約制)
      時間10:00-20:00
    ①ホリスティックケア 無料相談
      フラワーレメディ、アロマ、ハーブ等により
      西洋薬になるべく頼らない心身の健康管理を提案します。
      心のマイナスをプラスに変えて、   HAPPYな生活を目指しましょう!!

     ②アロマ初心者のミニ教室(1時間半)
      フラワーレメディ基礎教室もどうぞ


     
      お気軽にご相談下さい。
    おまちしております。

    kaorigaoka@chorus.ocn.ne.jp

     
    取扱い商品 エッセンシャルオイル(E-conception精油、TAOASIS精油) フラワーレメディ、 ハーブティー、 その他関連商品。
    プロフィール
    HN:
    アロマ姉さん
    性別:
    女性
    自己紹介:
    初めまして♪
    「かおりヶ丘」にようこそ。
    フラワーレメディやアロマ、ハーブなど、
    自然のチカラを借りて
    よりよい素敵な自分に変身しましょう^^
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